एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट का उपयोग और दुष्प्रभाव क्या हैं?

एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट विटामिन सी है, एक एंटीऑक्सिडेंट जिसे कभी-कभी आहार पूरक के रूप में या स्कर्वी (शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण होने वाली बीमारी) को रोकने और इलाज के लिए उपयोग (Ascorbic Acid Tablet Uses in Hindi) किया जाता है।

आम सर्दी से जुड़े लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए लोग आमतौर पर विटामिन सी भी लेते हैं।

स्वस्थ हड्डियों, दांतों, संयोजी ऊतक, मांसपेशियों, त्वचा और केशिकाओं को बनाए रखने के लिए विटामिन सी महत्वपूर्ण है। यह आपके शरीर को आयरन को अवशोषित करने में भी मदद करता है।

खट्टे फल, पत्तेदार सब्जियां और टमाटर सहित कई खाद्य पदार्थ स्वाभाविक रूप से विटामिन सी से भरपूर होते हैं।

चेतावनी

एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) के बारे में मुझे कौन सी सबसे महत्वपूर्ण जानकारी जाननी चाहिए ?

यदि आपको कभी विटामिन सी के पूरक से एलर्जी की प्रतिक्रिया हुई हो तो आपको एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपके पास एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने के बारे में डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें:

• गुर्दे की बीमारी या गुर्दे की पथरी का इतिहास;
• वंशानुगत लौह अधिभार विकार (हेमटोक्रोमैटोसिस); या
• यदि आप धूम्रपान करते हैं (धूम्रपान एस्कॉर्बिक एसिड को कम प्रभावी बना सकता है)।

एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? Ascorbic Acid Tablet Side Effects in Hindi

एस्कॉर्बिक एसिड सहित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

• जी मिचलाना,
• उल्टी करना,
• नाराज़गी,
• पेट में ऐंठन, और
• सिर दर्द

यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

एस्कॉर्बिक एसिड टैबलेट के सबसे आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:

• इंजेक्शन साइट व्यथा,
• बेहोशी, और
• चक्कर आना
• नाराज़गी, पेट खराब; या
• मतली, दस्त, पेट में ऐंठन।

खुराक  – Ascorbic Acid Tablet Dosage in Hindi

खुराक के आधार पर, भोजन के साथ, विटामिन सी की खुराक लेने का सबसे अच्छा तरीका प्रति दिन 2 – 3 बार है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि किसी भी लाभ के लिए वयस्कों को दिन में दो बार 250 – 500 मिलीग्राम लेना चाहिए। रोजाना 1,000 मिलीग्राम से ज्यादा विटामिन सी लेने से पहले और बच्चे को विटामिन सी देने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

आहार विटामिन सी का दैनिक सेवन (नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज के अनुसार) नीचे सूचीबद्ध है।

बाल चिकित्सा

• जन्म – 6 महीने: 40 मिलीग्राम (पर्याप्त सेवन)
• शिशु 6 – 12 महीने: 50 मिलीग्राम (पर्याप्त सेवन)
• बच्चे 1 – 3 साल: 15 मिलीग्राम
• बच्चे 4 – 8 साल: 25 मिलीग्राम
• बच्चे 9 – 13 साल: 45 मिलीग्राम
• किशोर लड़कियां 14 – 18 वर्ष: 65 मिलीग्राम
• किशोर लड़के 14 – 18 वर्ष: 75 मिलीग्राम

वयस्क (Adult)

• 18 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष: 90 मिलीग्राम
• 18 वर्ष से अधिक महिलाएं: 75 मिलीग्राम
• गर्भवती महिलाएं 14 – 18 वर्ष: 80 मिलीग्राम
• 18 वर्ष से अधिक गर्भवती महिलाएं: 85 मिलीग्राम
• स्तनपान कराने वाली महिलाएं 14 – 18 वर्ष: 115 मिलीग्राम
• 18 साल से अधिक उम्र की स्तनपान कराने वाली महिलाएं: 120 मिलीग्राम

क्योंकि धूम्रपान से विटामिन सी की कमी हो जाती है, जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें प्रति दिन अतिरिक्त 35 मिलीग्राम की आवश्यकता हो सकती है।

उपयोग अनुभाग में उल्लिखित कई स्थितियों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए अनुशंसित खुराक अक्सर प्रति दिन 500 – 1,000 मिलीग्राम है।

चेतावनी

मधुमेह रोगियों, रोगियों को बार-बार गुर्दे की पथरी होने का खतरा होता है , जो मल गुप्त रक्त परीक्षण से गुजर रहे हैं, और जो सोडियम-प्रतिबंधित आहार या थक्कारोधी चिकित्सा पर हैं, उन्हें समय की एक विस्तारित अवधि में विटामिन सी की अत्यधिक खुराक नहीं लेनी चाहिए।

एहतियात

साइड इफेक्ट्स और दवाओं के साथ बातचीत की संभावना के कारण, आपको केवल एक जानकार स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता की देखरेख में पूरक आहार लेना चाहिए।

विटामिन सी की खुराक में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिसका मतलब है कि शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। इन्हें लेते समय पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन अवश्य करें।

अधिकांश व्यावसायिक विटामिन सी मकई से बनाया जाता है। मकई के प्रति संवेदनशील लोगों को साबूदाना जैसे वैकल्पिक स्रोतों की तलाश करनी चाहिए।

विटामिन सी खाद्य पदार्थों से अवशोषित आयरन की मात्रा को बढ़ाता है। हेमोक्रोमैटोसिस वाले लोग, एक विरासत में मिली स्थिति जहां शरीर में बहुत अधिक आयरन बनता है, उन्हें विटामिन सी सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।

विटामिन सी को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है क्योंकि आपका शरीर उन चीज़ों से छुटकारा पा लेता है जिनका वह उपयोग नहीं करता है। लेकिन उच्च मात्रा में (प्रतिदिन 2,000 मिलीग्राम से अधिक) यह दस्त, गैस या पेट खराब कर सकता है। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो विटामिन सी की खुराक कम करें।

किडनी की समस्या वाले लोगों को विटामिन सी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

जो लोग धूम्रपान करते हैं या निकोटीन पैच का उपयोग करते हैं उन्हें अधिक विटामिन सी की आवश्यकता हो सकती है क्योंकि निकोटीन शरीर में विटामिन सी को कम प्रभावी बनाता है।

6,000 मिलीग्राम या अधिक विटामिन सी लेने वाली माताओं से पैदा हुए शिशुओं में रिबाउंड स्कर्वी विकसित हो सकता है क्योंकि जन्म के बाद विटामिन सी का सेवन कम हो जाता है। यदि आप गर्भवती हैं, तो 1,000 मिलीग्राम से अधिक विटामिन सी लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

सिकल सेल एनीमिया वाले लोग, साथ ही G6PD नामक चयापचय संबंधी विकार वाले लोग, संभावित रूप से विटामिन सी के उच्च स्तर को लेने से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

थैलेसीमिया और हेमोक्रोमैटोसिस रोगी लोहे के अवशोषण में वृद्धि से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं, जो विटामिन सी पूरकता से हो सकता है।

मधुमेह वाले लोगों में विटामिन सी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है। मधुमेह से पीड़ित वृद्ध महिलाओं में, प्रति दिन 300 मिलीग्राम से अधिक विटामिन सी की खुराक हृदय रोग से मृत्यु के बढ़ते जोखिम से जुड़ी थी।

एंजियोप्लास्टी से ठीक पहले या बाद में विटामिन सी लेने से उपचार में बाधा आ सकती है।

यदि आपका कैंसर के लिए इलाज किया जा रहा है, तो विटामिन सी लेने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। विटामिन सी संभावित रूप से कुछ कीमोथेरेपी दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकता है।

संभावित इंटरैक्शन

यदि आप निम्नलिखित में से किसी भी दवा के साथ इलाज कर रहे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से पहले बात किए बिना विटामिन सी की खुराक का उपयोग नहीं करना चाहिए:

एस्पिरिन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी–इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) – एस्पिरिन और एनएसएआईडी दोनों ही शरीर में विटामिन सी की मात्रा को कम कर सकते हैं क्योंकि वे मूत्र में अधिक विटामिन खो जाने का कारण बनते हैं। इसके अलावा, विटामिन सी की उच्च खुराक शरीर में इन दवाओं के अधिक रहने का कारण बन सकती है, जिससे आपके रक्त में स्तर बढ़ सकता है। शुरुआती शोध बताते हैं कि विटामिन सी पेट खराब होने से बचाने में मदद कर सकता है जो एस्पिरिन और एनएसएआईडी पैदा कर सकता है। यदि आप नियमित रूप से एस्पिरिन या एनएसएआईडी लेते हैं, तो विटामिन सी की अनुशंसित दैनिक मात्रा से अधिक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

एसिटामिनोफेन (टाइलेनॉल) – विटामिन सी की उच्च खुराक मूत्र में पारित एसिटामिनोफेन की मात्रा को कम कर सकती है, जिससे आपके रक्त में इस दवा का स्तर बढ़ सकता है।

एल्युमीनियम युक्त एंटासिड — विटामिन सी आपके शरीर द्वारा अवशोषित एल्युमीनियम की मात्रा को बढ़ा सकता है, जिससे इन दवाओं के दुष्प्रभाव और भी बदतर हो सकते हैं। एल्युमीनियम युक्त एंटासिड्स में मैलोक्स और गेविस्कॉन शामिल हैं।

बार्बिटुरेट्स – बार्बिटुरेट्स विटामिन सी के प्रभाव को कम कर सकते हैं। इन दवाओं में फेनोबार्बिटल (ल्यूमिनल), पेंटोबार्बिटल (नेम्बुटल), और सेकोनोबार्बिटल (सेकोनल) शामिल हैं।

कीमोथेरेपी दवाएं — एंटीऑक्सिडेंट के रूप में, विटामिन सी कीमोथेरेपी के लिए ली जाने वाली कुछ दवाओं के प्रभाव में हस्तक्षेप कर सकता है। हालांकि, कुछ शोधकर्ता अनुमान लगाते हैं कि विटामिन सी कीमोथेरेपी को अधिक प्रभावी बनाने में मदद कर सकता है। यदि आप कीमोथेरेपी से गुजर रहे हैं, तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात किए बिना विटामिन सी या कोई अन्य सप्लीमेंट न लें।

मौखिक गर्भ निरोधक (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ) और हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) – इन दवाओं के साथ लेने पर विटामिन सी एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकता है। ओरल एस्ट्रोजेन भी शरीर में विटामिन सी के प्रभाव को कम कर सकते हैं।

प्रोटीज इनहिबिटर्स — विटामिन सी एचआईवी और एड्स के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा इंडिनवीर (Crixivan) के स्तर को थोड़ा कम करता है।

टेट्रासाइक्लिन — कुछ सबूत बताते हैं कि एंटीबायोटिक टेट्रासाइक्लिन के साथ विटामिन सी लेने से इस दवा के स्तर में वृद्धि हो सकती है। यह शरीर में विटामिन सी के प्रभाव को भी कम कर सकता है। एक ही परिवार के अन्य एंटीबायोटिक्स में मिनोसाइक्लिन (मिनोसिन) और डॉक्सीसाइक्लिन (वाइब्रैमाइसिन) शामिल हैं।

Warfarin (Coumadin) – इस रक्त को पतला करने वाली दवा की प्रभावशीलता में विटामिन सी के हस्तक्षेप की दुर्लभ रिपोर्टें आई हैं। हाल के अनुवर्ती अध्ययनों में, प्रति दिन 1,000 मिलीग्राम तक विटामिन सी की खुराक के साथ कोई प्रभाव नहीं पाया गया। हालांकि, यदि आप वार्फरिन या कोई अन्य ब्लड थिनर लेते हैं, तो विटामिन सी या कोई अन्य सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

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